Siirry suoraan sisältöön
Etusivu | Tietoa meistä | Yhdistykset | Jäsenille | Medianurkka | Hae
Millaisia välineitä löytyy ikäihmisen arjen tueksi?

Julkaistu kotisivuilla 9.6.2021 Lue lisää

Vuoden 2021 hymypappa on lämmin ja iloinen persoona.

Seppo Malinen on Kristillisen Eläkeliiton tuore hymypappa. Hän on lämmin ja iloinen persoona. Kristellin toimitus kyseli häneltä muutamia kysymyksiä, joiden avulla tekin, Kristellin lukijat, saatte hieman oppia tuntemaan tätä mainiota hymypappaa. Lue lisää

"Arki pitää saada kimaltamaan", tuumailee hymymummo Eila.

Teksti: Hanna Forsgrén-Autio Kuva: Päivi Kyyrö Lue lisää

Kouvolan Iloliikkujat ovat olleet mukana Ulkoillaan yhdessä-haasteessa

Olemme tutustuneet kävellen lähimetsiin, hiihdelleet hangilla sekä kävelleet "hankikannolla". Lue lisää

Liiton syyskokous Kuopiossa, Kallaveden kirkossa, pe 22.10.2021

Liiton syyskokous pidetään Kuopiossa perjantaina 22.10.2021. Paikka: Kallaveden kirkko, Kuopio Lue lisää

Ystäväpysäkki 2021 - ajatuksia ja kokemuksia KUUNTELE

Ystäväpysäkillä ihmiset kertovat ajatuksiaan ja kokemuksiaan muunmuassa liikunnan ilosta, lähimmäisten kohtaamisesta, eläkkeelle jäämisestä ja antoisasta yhdistystoiminnasta. Ohjelmat on toimittanut Päivi Kyyrö. Lue lisää

Ulkoillaan yhdessä-haaste 2021 - Ilmoita ryhmäsi mukaan

ulkoiijoita kävelemässä

Aika lähteä liikkumaan

Kristillisen Eläkeliiton teemavuosi 2021 Välitän, et ole yksin, kutsuu jäseniä liikkumaan yhdessä toisten kanssa ja niin kohtaamaan lähimmäisiä ulkoillen.

Ulkoillaan yhdessä- haaste

Haastamme jäseniä muodostamaan 3-5- hengen ryhmiä, jotka ulkoilevat säännöllisesti yhdessä.
Haaste on voimassa kolme kuukautta, maaliskuun alusta toukokuun loppuun.
Haasteen aikana ajallisesti eniten ulkoillut ryhmä palkitaan yllätyspalkinnoin.

Näin se tapahtuu:

  1. Kerätkää 3-5 hengen ”joukkue”, joka osallistuu ulkoiluhaasteeseen
  2. Sopikaa säännöllinen ulkoiluhetki. Esimerkiksi kerran viikossa 1,5 tuntia tai mikä tuntuukin sopivalta
  3. Keksikää ulkoiluporukallenne nimi ja ilmoittautukaa mukaan haasteeseen Ilmoittautuminen mukaan Ulkoillaan yhdessä-haasteeseen - Krell.fi
  4. Kirjatkaa yhteiset ulkoiluhetkenne Ulkoillaan yhdessä -haastekorttiin. Kortti tulee palauttaa liiton toimistoon postitse tai sähköpostitse 21. kesäkuuta mennessä.

Haasteeseen hyväksytään vain haasteen aikana merkityt joukkueen yhteiset ulkoilut. Voit ladata haastekortin ryhmällesi ALTA.

Huom! Ulkoilumerkintä hyväksytään, kun vähintään kaksi ryhmän jäsenistä on mukana ulkoilussa.

Nyt ei ole kyse kävellyn matkan pituudesta vaan siitä, kuinka paljon ajallisesti ulkoilette yhdessä. Askelten nopeudella tai matkan pituudella ei tässä kisassa oli merkitystä. Voitte ryhmänä ulkoillessanne vaikkapa haravoida tai kävellä tai venytellä. Pääasia on, että teette jotain aktiivista ulkona yhdessä, samalla porukalla, säännöllisesti.

Ulkoillaan yhdessä -haasteessa tärkeintä on toisten säännöllinen kohtaaminen ja liikunnallinen toiminta yhdessä.

Haaste on osa liiton teemavuotta Välitän, et ole yksin. Ihmisten säännöllinen kohtaaminen ja yhdessä tekeminen lisäävät hyvinvointia ja edesauttavat sitä, ettei kukaan jää yksin.

Tiedättekö jonkun, joka kaipaisi säännöllistä ulkoiluseuraa? Vaikkapa hoivakodin asukkaan? Voitte kutsua halutessanne hänetkin mukaan joukkueeseenne.

ILMOITTAUDU MUKAAN HAASTEESEEN TÄSTÄ 


pdf liite

ULKOILLAAN YHDESSÄ-HAASTEKORTTI 2021
Siirry ajankohtaisten aiheiden linkkeihin.