Kristliga Pensionärsförbundet r.f.
Union of the Christian Pensioners
Herra puolustaa kansaansa,
hän säälii palvelijoitaan,
kun hän näkee, ettei heillä enää ole voimaa,
että he ovat uupuneita, niin suuret kuin pienet.
| Liity jäseneksi tai tilaa Kristelli-jäsenlehti Voit liittyä jäseneksi Kristillisen Eläkeliiton paikallisyhdistykseen. Tutustu paikallisyhdistyksiin TÄSTÄ Lue lisää | |
 | Ulkoillaan yhdessä-haaste 2021 Kristillisen Eläkeliiton teemavuosi 2021 Välitän, et ole yksin, kutsuu jäseniä liikkumaan yhdessä toisten kanssa ja niin kohtaamaan lähimmäisiä ulkoillen. Lue lisää |
 | Maija Kokkonen loihtii hahmoja neuloen ja virkaten Maija Kokkonen on Lohjan Seudun kristilliset Eläkeläiset ry:n perustaja ja puheenjohtaja vuodesta 2004. Korona-aika on saanut hänet tekemään käsityönä uniikkeja pehmohahmoja. Lue lisää |
 | Voiko kokoontua vaiko ei? Rajoitukset ja suositukset tammi-toukokuu 2021 Paikallisyhdistyksissä pohditaan tällä hetkellä, voimmeko kokoontua vai emmekö voi. Kokoontumista pohtiessa on tärkeää huomioida ajankohtaiset rajoitukset ja suositukset. Lue lisää |
 | Asiaa edunvalvonnasta: Kuuntele Kuuntele asiaa edunvalvonnasta ja edunvalvontavaltuutuksesta. Päivi Kyyrön haastateltavana Tuula Rainto, lakimies ja perustajaosakas Lakiasiaintoimisto Amos oy. Lue lisää |
 | Tärkeitä taitoja: Isäni oli seppä! Teksti ja kuva: Urpo Vuorenoja Lue lisää |
 | 60 postikorttia Sotiemme Veteraaneille ja Naisille KRELL-Kokkolan osaston johtokunta (Helena Huhtala, Riitta Viirret, Leena Polso, Raija Norppa ja Auri Rantakari) ja muutamia aktiivisia jäseniä kirjoittivat 60 postikorttia Sotiemme Veteraaneille ja Naisille Itsenäisyyspäiväksi 2020. Postin ja Veteraaniliittojen Kampanjaan. Lue lisää |
 | Ystävyyspiirustus: Ystävyys 13-vuotiaan Inkerin silmin Kristillinen Eläkeliitto kutsuu isovanhempia piirtämään ystävyydestä yhdessä lapsenlapsen kanssa. Tämä Ystävyys-piirustus saapui postitse 21.6.2018. Lue lisää |
 | Teemavuosi 2021: Välitän, et ole yksin. Liiton kokoukset 2021. Kristillisen Eläkeliiton teema vuonna 2021 on Välitän, et ole yksin. Teemavuonna halutaan muunmuassa rohkaista jäsenistöä kohtaamaan erityisesti yksinäisiä. Teemavuonna myös kannustetaan liikkumaan ja ryhtymään ulkoiluystäviksi. Lue lisää |
 | Taneli Kuusiston kirjoitus lähimmäispalvelusta Voit lukea lähimmäispalvelukoulutusta käsittelevän kirjoituksen alla olevasta Kristelli-lehdestä no 3/2012 sivulta 14-> Lue lisää |
 | Harjoita muistiasi ja tue niin aivojesi terveyttä www.muistipuisto.fi Sivusto sisältää aivoterveyttä tukevaa tietoa, tekemistä ja käytännön vinkkejä. Käyttäjä oppii puistossa myös aivojen toimintakykyä edistäviä keinoja. Muistipuisto on kehitetty käyttäjälähtöisesti Miina ... Lue lisää |
 | Haikailua mummolasta Julkaistu 12.1.2021 Lue lisää |
Ulkoillaan yhdessä-haaste 2021
Aika lähteä liikkumaan
Kristillisen Eläkeliiton teemavuosi 2021 Välitän, et ole yksin, kutsuu jäseniä liikkumaan yhdessä toisten kanssa ja niin kohtaamaan lähimmäisiä ulkoillen.
Ulkoillaan yhdessä- haaste
Haastamme jäseniä muodostamaan 3-5- hengen ryhmiä, jotka ulkoilevat säännöllisesti yhdessä.
Haaste on voimassa kolme kuukautta, maaliskuun alusta toukokuun loppuun.
Haasteen aikana ajallisesti eniten ulkoillut ryhmä palkitaan yllätyspalkinnoin.
Näin se tapahtuu:
- Kerätkää 3-5 hengen ”joukkue”, joka osallistuu ulkoiluhaasteeseen
- Sopikaa säännöllinen ulkoiluhetki. Esimerkiksi kerran viikossa 1,5 tuntia tai mikä tuntuukin sopivalta
- Keksikää ulkoiluporukallenne nimi ja ilmoittautukaa mukaan haasteeseen **@**
- Kirjatkaa yhteiset ulkoiluhetkenne Ulkoillaan yhdessä -haastekorttiin. Kortti tulee palauttaa liiton toimistoon postitse tai sähköpostitse 21. kesäkuuta mennessä.
Haasteeseen hyväksytään vain haasteen aikana merkityt joukkueen yhteiset ulkoilut. Voit ladata haastekortin ryhmällesi ALTA.
Huom! Ulkoilumerkintä hyväksytään, kun vähintään kaksi ryhmän jäsenistä on mukana ulkoilussa.
Nyt ei ole kyse kävellyn matkan pituudesta vaan siitä, kuinka paljon ajallisesti ulkoilette yhdessä. Askelten nopeudella tai matkan pituudella ei tässä kisassa oli merkitystä. Voitte ryhmänä ulkoillessanne vaikkapa haravoida tai kävellä tai venytellä. Pääasia on, että teette jotain aktiivista ulkona yhdessä, samalla porukalla, säännöllisesti.
Ulkoillaan yhdessä -haasteessa tärkeintä on toisten säännöllinen kohtaaminen ja liikunnallinen toiminta yhdessä.
Haaste on osa liiton teemavuotta Välitän, et ole yksin. Ihmisten säännöllinen kohtaaminen ja yhdessä tekeminen lisäävät hyvinvointia ja edesauttavat sitä, ettei kukaan jää yksin.
Tiedättekö jonkun, joka kaipaisi säännöllistä ulkoiluseuraa? Vaikkapa hoivakodin asukkaan? Voitte kutsua halutessanne hänetkin mukaan joukkueeseenne.
 | ULKOILLAAN YHDESSÄ-HAASTEKORTTI 2021 |