Siirry suoraan sisältöön
Etusivu | Tietoa meistä | Yhdistykset | Jäsenille | Medianurkka | Hae
Ulkoillaan yhdessä-haaste 2021 - Ilmoita ryhmäsi mukaan

Kristillisen Eläkeliiton teemavuosi 2021 Välitän, et ole yksin, kutsuu jäseniä liikkumaan yhdessä toisten kanssa ja niin kohtaamaan lähimmäisiä ulkoillen. Lue lisää

Voiko kokoontua vaiko ei? Rajoitukset ja suositukset tammi-toukokuu 2021

Paikallisyhdistyksissä pohditaan tällä hetkellä, voimmeko kokoontua vai emmekö voi. Kokoontumista pohtiessa on tärkeää huomioida ajankohtaiset rajoitukset ja suositukset. Lue lisää

Kokemuksia seniorina: "Oli vaikeuksia sopeutua eläkeläisen rooliin 50- vuotiaana"

Teksti: nimimerkki Kiltteydestä kipeä Lue lisää

Vaikuta vastaamalla kyselyihin! Keväällä 2021 tarjolla on kolme kyselyä.

Hei sinä Kristillisen Eläkeliiton aktiivi! Lue lisää

Yhdistysten kokousten siirtäminen KUUNTELE

Koronarajoitukset ovat aiheuttaneet haastavia tilanteita yhdistysten kokoontumisille. Yhdistysten kokoukset voidaan järjestää etäyhteyksin kesäkuun 2021 loppuun asti, mutta kokouksia ei voi siirtää lain mukaan sääntöjen määräämän ajan yli, kuten voitiin tehdä vuonna 2020. Lue lisää

Jumppa virkistää ja vilkastuttaa verenkiertoa! - jumppaohjeita

Julkaistu 8.4.2020 Lue lisää

Ystäväpysäkki 2021 - ajatuksia ja kokemuksia KUUNTELE

Ystäväpysäkillä ihmiset kertovat ajatuksiaan ja kokemuksiaan muunmuassa liikunnan ilosta, lähimmäisten kohtaamisesta, eläkkeelle jäämisestä ja antoisasta yhdistystoiminnasta. Lue lisää

Liiton vuosikokous Länsi-Porin kirkossa 20.5.2021 klo 12

Kristillisen Eläkeliiton vuosikokous pidetään torstaina 20.5. 2021 klo 12 Länsi-Porin kirkossa, Liikastentie 28, 28610 Pori Lue lisää

Ajatuksia käsityöperinteestä ja hiljaisen tiedon jakamisesta eteenpäin

Teksti ja kuvat: Terttu Laitinen Lue lisää

Ulkoillaan yhdessä-haaste 2021 - Ilmoita ryhmäsi mukaan

ulkoiijoita kävelemässä

Aika lähteä liikkumaan

Kristillisen Eläkeliiton teemavuosi 2021 Välitän, et ole yksin, kutsuu jäseniä liikkumaan yhdessä toisten kanssa ja niin kohtaamaan lähimmäisiä ulkoillen.

Ulkoillaan yhdessä- haaste

Haastamme jäseniä muodostamaan 3-5- hengen ryhmiä, jotka ulkoilevat säännöllisesti yhdessä.
Haaste on voimassa kolme kuukautta, maaliskuun alusta toukokuun loppuun.
Haasteen aikana ajallisesti eniten ulkoillut ryhmä palkitaan yllätyspalkinnoin.

Näin se tapahtuu:

  1. Kerätkää 3-5 hengen ”joukkue”, joka osallistuu ulkoiluhaasteeseen
  2. Sopikaa säännöllinen ulkoiluhetki. Esimerkiksi kerran viikossa 1,5 tuntia tai mikä tuntuukin sopivalta
  3. Keksikää ulkoiluporukallenne nimi ja ilmoittautukaa mukaan haasteeseen Ilmoittautuminen mukaan Ulkoillaan yhdessä-haasteeseen - Krell.fi
  4. Kirjatkaa yhteiset ulkoiluhetkenne Ulkoillaan yhdessä -haastekorttiin. Kortti tulee palauttaa liiton toimistoon postitse tai sähköpostitse 21. kesäkuuta mennessä.

Haasteeseen hyväksytään vain haasteen aikana merkityt joukkueen yhteiset ulkoilut. Voit ladata haastekortin ryhmällesi ALTA.

Huom! Ulkoilumerkintä hyväksytään, kun vähintään kaksi ryhmän jäsenistä on mukana ulkoilussa.

Nyt ei ole kyse kävellyn matkan pituudesta vaan siitä, kuinka paljon ajallisesti ulkoilette yhdessä. Askelten nopeudella tai matkan pituudella ei tässä kisassa oli merkitystä. Voitte ryhmänä ulkoillessanne vaikkapa haravoida tai kävellä tai venytellä. Pääasia on, että teette jotain aktiivista ulkona yhdessä, samalla porukalla, säännöllisesti.

Ulkoillaan yhdessä -haasteessa tärkeintä on toisten säännöllinen kohtaaminen ja liikunnallinen toiminta yhdessä.

Haaste on osa liiton teemavuotta Välitän, et ole yksin. Ihmisten säännöllinen kohtaaminen ja yhdessä tekeminen lisäävät hyvinvointia ja edesauttavat sitä, ettei kukaan jää yksin.

Tiedättekö jonkun, joka kaipaisi säännöllistä ulkoiluseuraa? Vaikkapa hoivakodin asukkaan? Voitte kutsua halutessanne hänetkin mukaan joukkueeseenne.

ILMOITTAUDU MUKAAN HAASTEESEEN TÄSTÄ 


pdf liite

ULKOILLAAN YHDESSÄ-HAASTEKORTTI 2021
Siirry ajankohtaisten aiheiden linkkeihin.