Liikunta

Ulkoliikunta on ollut kerran viikossa torstaisin. Lähtö kirkkokentältä. Nyt on valmisteilla muutoksia ja tarkennetaan myöhemmin. Lisätiedot Paavo Isoniemi, gsm 050 5613387.

Kuntosali Pentinkulmassa (Ojamonkatu 34) maanantaisin klo 17-18 ja perjantaisin klo 15-16 vapaasti jäsenten käytettävissä. Laitteet ovat helppokäyttöisiä. Tule kohottamaan kuntoasi hyvässä seurassa. Paikalla on aina joku, joka auttaa sinua alkuun liikuntaharrastuksessasi. Lisätiedot Paavo Isoniemi, gsm 050 5613387

Rohkaisua arkiliikuntaan

Suomi liikkeelle -ikääntyneille

Duodecim -lehden tietoa ”Ikääntyessään ihminen joutuu sopeutumaan siihen, että toimintakyvyn heikkeneminen vaikeuttaa joitakin harrastuksia ja päivittäisistä toiminnoista selviytymistä. Joitakin toimintoja voidaan edelleen jatkaa erilaisten kompensaatiokeinojen avulla, ja optimoivan valikoinnin avulla voidaan selviytyä arjen sujumisen ja elämänlaadun kannalta olennaisista tehtävistä. Edelleen ympäristöstä saatavalla sosiaalisella tuella ja ympäristön muokkaamisella mahdollisimman esteettömäksi tai toimintaan houkuttelevaksi voidaan auttaa sekä harrastusten ylläpitämistä että arjesta selviytymistä.”