Ravitsemusopas ikääntyneille

Millainen on terveyttä ja hyvinvointia edistävä ruokavalio? Miten koostaa annos lautasmallin mukaan? Entäpä mikä merkitys on rasvan laadulla ja proteiineilla? Näihin kysymyksiin löydät vastauksen tutustumalla ikääntyneille suunniteltuun ravitsemusoppaaseen. Linkki Valtion ravitsemusneuvottelukunnan julkaisemaan oppaaseen:  Ravitsemusopas ikääntyneille