Turvallinen liikkuminen kodissa

UKK Instituutin mukaan suurin osa iäkkäiden kaatumisista tapahtuu kotona aktiiviseen päiväaikaan, päivittäisten toimintojen yhteydessä. Siksi on hyvä hahmottaa kodin vaaranpaikat ja kuinka turvallisuutta  voi parantaa yksinkertaisin keinoin. Vaaratekijät voivat olla ulkoisia, kuten nousevat matonkulmat tai sisäisiä, henkilöstä johtuvia kuten huimaus tai tasapainon heittäminen.

Heidän sivuiltaan löydät hyödyllistä tietoa koti- ja lähiympäristön turvallisuustekijöistä; yleisimmistä vaaranpaikoista ja kaatumiseen johtaneista syistä, sekä mm.tarkistuslistan kaatumiseen johtavista syistä ja ohjeita toimintakyvyn ylläpitoon: Koti- ja lähiympäristön turvallisuus - UKK-instituutti (ukkinstituutti.fi)

Toimivaan asumiseen ja turvalliseen liikkumiseen on saatavissa tukea ja apuvälineitä. Suomi.fi sivustolta löydät tietoa mitä palveluita olet oikeutettu saamaan yhteystietoineen: Ikääntyneen turvallinen koti - Suomi.fi

Esteetön ja turvallinen koti mahdollistaa itsenäisen asumisen ikääntyessä. Vanhustyön keskusliitto on koonnut kattavasti tietoa aiheesta sivuilleen sisältäen vinkkejä ja linkkejä ympäristön esteettömyyteen, tapaturmien ehkäisyyn, arkiteknologian hyödyntämiseen, rikoksentorjuntaan sekä poikkeustilanteisiin varautumiseen: Esteetön ja turvallinen koti - Vanheneminen.fi

Teksti ja kuva: Sari Kokko-Häyrynen